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여행 스타일 완전 다르다! — MBTI별 여행계획 세우는 법 여행을 준비하다 보면, 은근히 '이 사람과는 못 다니겠다' 싶은 순간이 생긴다. 누군가는 아침 7시에 일어나 박물관을 돌고 싶어 하고, 누군가는 숙소 침대가 천국이라며 오후 3시에야 슬금슬금 움직인다. 여행 스타일, 도대체 왜 이렇게 다른 걸까?MBTI를 기준으로 보면, 이 차이를 꽤 그럴듯하게 설명할 수 있다. 오늘은 자유로운 여행파 vs 꼼꼼한 계획러를 중심으로, MBTI별 여행계획 세우는 법을 유형별로 들여다보자.계획의 정석! J 유형 vs 즉흥의 미학! P 유형MBTI에서 J(Judging)와 P(Perceiving)는 여행계획 스타일의 핵심 차이를 보여준다.J유형 – “엑셀표 없으면 불안해요”대표 유형: ESTJ, ENTJ, ISFJ, INFJ 등J유형은 여행에서도 질서와 구조를 선호한다.“7:.. 2025. 7. 7.
회사에서 제일 피곤한 MBTI는 누구?― MBTI 유형별 직장 생존 방식 피곤한 건 성격 탓이 아니라 환경 탓일지도?“아, 회사 가기 싫다…”이 말, 매일 입에 달고 사는 사람들이 있다. 물론 누구나 힘들겠지만, 특히 성향과 직장 환경이 전혀 안 맞을 때 그 피로감은 배가된다. MBTI가 모든 걸 설명해주진 않지만, 어느 정도 우리 성향을 해석하는 데는 도움이 된다.한 사무실 안에서도 회의만 열리면 말이 폭주하는 사람, 대답 없이 조용히 일만 하는 사람, 혼자 앉아서 창밖을 멍하니 보는 사람이 공존한다. 각자 성격에 따라 느끼는 피곤함의 결은 전혀 다르다. 회사라는 공간에서 우리가 왜 지치고, 어떻게든 살아남는지를 MBTI별로 살펴보자.MBTI 유형별 '회사에서 겪는 고충' 현실 묘사아래는 16가지 유형 중 일부 대표 유형을 뽑아, 각각의 고충과 피곤함의 정체를 유쾌하게 요약.. 2025. 7. 6.
상담실 안에서 울음을 터뜨렸던 순간들 – 그건 약함이 아니었다 '괜찮은 척'으로 쌓아 올린 내 마음의 둑나는 늘 괜찮은 사람처럼 보이고 싶었다.누군가의 위로가 부담스러웠고, 눈물을 보이는 건 약한 사람이라는 생각이 지배적이었다. 어린 시절부터 ‘너는 의젓하니까’, ‘너는 잘하니까’라는 말을 들으며 자랐다. 칭찬처럼 들렸지만, 그 말은 내가 감정을 내보일 틈을 허락하지 않았다. 무언가 힘들다고 말하면 실망할까 봐, 도움을 요청하면 나약하게 보일까 봐, 나는 늘 참는 쪽을 선택했다.회사를 다니면서도 마찬가지였다. 내게 일이 몰려도 ‘할 수 있어요’라고 웃었고, 억울하거나 서운한 일이 있어도 아무 말 없이 넘겼다. 집에서는 가족의 기대에 부응하느라 감정을 감췄고, 친구들 사이에서는 웃긴 사람, 잘 버티는 사람으로 통했다. 그렇게 ‘괜찮은 사람’이라는 가면을 오래 썼다.그.. 2025. 7. 3.
상담을 받기 전까지, 나는 나를 잘 안다고 믿었다 누군가 "넌 성격 참 좋다"라고 말하면 나는 웃으며 고개를 끄덕였다.늘 예의 바르게 행동했고, 상대의 기분을 먼저 살폈고, 갈등은 피하고 싶었다.그래서 스스로도 '나는 원만한 성격의 사람'이라 생각해왔다.하지만 이상하게도, 혼자 있는 시간이 길어질수록 내 안엔 설명할 수 없는 공허함이 늘 있었다."나는 왜 이렇게 쉽게 지치지?""사람들이랑 있을 땐 웃는데, 왜 집에 오면 우울하지?"그러면서도 "나는 큰 문제 없는 사람"이라는 자기 확신 속에, 감정의 본질은 들여다보지 않았다.그렇게 하루하루를 보내다가, 지인의 추천으로 심리상담을 받게 되었다.처음엔 별다른 기대 없이 시작했지만,몇 번의 상담을 거치며 나는 놀라운 사실을 마주하게 되었다.'성격 좋은 사람'이라는 가면 뒤에 감정을 억누른 내가 있었다상담 중,.. 2025. 7. 1.
상담이 잘 안 맞았던 경험도 있다 – 상담사 변경기와 그 이유 안녕하세요.오늘은 상담이 잘 안 맞았던 경험도 있다 – 상담사 변경기와 그 이유에 대해 얘기할 예정입니다.처음엔 ‘나’의 문제인 줄 알았다처음 심리상담을 시작했을 때, 나는 ‘내가 이상한 사람은 아닐까’ 하는 생각이 끊임없이 들었다. 감정의 파도가 잦고, 자꾸 스스로를 작게 느끼며, 사람들 사이에서 괜히 위축되고 있는 내 모습이 낯설고도 불편했다. 그래서 용기를 내어 상담센터에 문을 두드렸다.첫 상담사는 중년의 여성분이었고, 상담 경력도 꽤 있어 보였다. 말투는 차분했고, 분위기도 나쁘지 않았다. 그런데 이상하게도, 상담을 몇 번 받아도 뭔가 바뀌는 느낌이 들지 않았다. 오히려 대화를 나눌수록 점점 마음의 문이 닫히는 느낌마저 들었다. 상담을 끝내고 나면 마음이 한결 가벼워지는 게 아니라 “내가 괜히 예.. 2025. 6. 30.
상담받으며 알게 된 '내가 나를 오해하고 있었다'는 사실 겉으로는 성격 좋다는 말을 들었지만, 내면은 늘 공허했던 이유“너는 참 성격이 좋아.”“늘 밝고 배려심 있잖아.”사람들은 나를 그렇게 봤고, 나 역시 그런 사람이어야 한다고 믿으며 살아왔다.실제로 나는 갈등을 피하려고 애썼고, 누군가가 불편해할까 봐 말도 조심스러웠다.그러면서도 마음 한구석에는 설명할 수 없는 공허함이 늘 자리하고 있었다.모두가 괜찮다고 하는데, 정작 나는 왜 이렇게 허전하고 외로웠을까?이 질문을 풀기 위해 심리상담을 시작했고,그 여정 속에서 나는 ‘내가 나를 오해하고 있었다’는 놀라운 사실을 마주하게 되었다.이 글은 그런 과정을 기록한 글이다.내면의 혼란 속에서 상담이 어떤 의미였는지,그리고 상담을 통해 어떻게 나를 새롭게 이해하게 되었는지를 나누고자 한다.겉보기엔 평온한 사람, 안에서.. 2025. 6. 30.

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