처음 심리상담 받기까지, 마음의 문을 열기까지 6개월이 걸렸다
상담 받기까지 망설였던 이유, 결심의 계기, 그리고 첫날의 감정“요즘 너무 힘들다”그 말 한마디가 왜 그렇게 어려웠을까.심리상담이라는 단어를 처음 검색한 날부터 상담실 문을 열기까지, 나는 정확히 6개월을 망설였다.이 글은, 상담을 받아볼까 고민만 하던 누군가에게,조금이라도 두려움을 덜어주는 위로와 용기가 되었으면 좋겠다는 마음으로 쓴다.왜 나는 상담을 망설였을까 – “내가 약한 건가?”지금 생각해보면, 상담을 받아야겠다고 느꼈던 건 꽤 일찍이었다.아무 일도 아닌 일에 자꾸 눈물이 나고,사람들과 함께 있어도 외롭고,출근길만 되면 배가 아팠다.하지만 그때마다 스스로를 다독였다.“다들 힘들지, 나만 유난인가.”“상담까지 받는 건 너무 오바 아냐?”“시간도 없고, 돈도 들잖아.”가장 큰 마음의 벽은 '심리상담..
2025. 6. 28.
